畢業(yè)墻、生死電網(wǎng)、信任背摔、孤島求生，荒島求生，魔鬼訓(xùn)練，沙漠掘金，列國爭霸，F(xiàn)1賽車，城市生存，趣味運(yùn)動會，激情非洲鼓，動力圈，無軌列車，挑戰(zhàn)5分鐘，數(shù)字城堡，串串燒，七巧板，旗語，乾坤大挪移，乾坤大挪，面條筑塔，破譯密碼，米諾斯尋寶，盲人足球，盲人造屋，盲人方陣，馬球大戰(zhàn)，聯(lián)合艦隊(duì)，雷陣，空中飛翔，空中堡壘，矩陣牧羊，荊棘排雷，禁止觸摸，接力拋球，接力拋球，交通堵塞，艱難使命，極度困境，積木筑他，做鬼臉，組建團(tuán)隊(duì)，眾星捧月，直呼其名，找朋友，一圈到底，兔子舞，縮小包圍圈，松鼠與大樹，數(shù)字傳遞，趣味跳繩，千人千面，齊心協(xié)力，齊眉桿，七拼八湊，女王圈，諾亞方舟，杯水傳情，理財高手，捆綁行動，快樂大轉(zhuǎn)盤等。

　　戶外拓展又名體驗(yàn)式培訓(xùn)，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝困難。訓(xùn)練對象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)包括單純體能、生存訓(xùn)練到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)代社會是高度人際互動的社會，是團(tuán)隊(duì)英雄主義的時代。怎樣實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢以及優(yōu)勢互補(bǔ)?在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大，人和人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織以及個人更需要團(tuán)隊(duì)。通過拓展戶外訓(xùn)練，整合團(tuán)隊(duì)，激發(fā)每個人的最大潛力，這就是團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練的真正意義!下面介紹團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練的10種最常見的訓(xùn)練項(xiàng)目。

　　對于個人而言：能夠提升自身心理素質(zhì)，緩解工作壓力，鍛煉在特定情況下應(yīng)急和生存能力等;

　　對于團(tuán)隊(duì)而言：能夠增強(qiáng)凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，節(jié)約團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)成本，提升生產(chǎn)效率;

　　對于領(lǐng)導(dǎo)者而言：能夠降低管理風(fēng)險，節(jié)約管理成本等;